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Atelier hebdomadaire – Hatha Yoga
17 septembre|10:00 >11:30
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An event every week that begins at 10:00am on mardi, repeating until 23/06/2020
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Avec Alexandra Petracchi – Alexandra Blooming Yoga (REDCYGNE)
Je pratique le Hatha Yoga depuis 8 ans (formée 4 années à la Fédération française de Hatha Yoga) , ainsi que la méditation Vipassana.
Le yoga est pour moi avant toute chose un chemin intérieur qui va bien au-delà du tapis et du travail corporel. Je souhaite partager avec vous tous ses bienfaits.
Je vous propose des cours de 1h30 pendant lesquels nous pratiquerons, les Āsana (postures), Pranayama (discipline du souffle) ainsi que de courtes méditations.
* Pour rappel le yoga est adapté à toutes les morphologies, toutes les flexibilités et/ou raideurs, tous les âges et toutes les religions … En somme vous êtes tou-te.s les bienvenu.e.s.